Bár azt gondolhatná, hogy a telefonra bámulva elzsibbadna az agya, számos alkalmazás valóban segít megőrizni az elméjét(Kép: Moment RF)
Bár azt gondolhatná, hogy a telefonra meredve elzsibbad az agya, számos alkalmazás valóban segít megőrizni az elméjét.
Az agyi edzőalkalmazások különféle minijátékokat tartalmaznak, amelyek számos mentális készséget tesznek próbára, beleértve a hosszú és rövid távú memóriát, a matematikai készségeket és a fókuszt.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a játék hosszú távon pozitív hatást gyakorol a mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberekre, például a bipoláris zavarra és a demenciára, valamint az egészséges emberekre.
Mind az App Store, mind a Google Play Áruház tele van agytorna -alkalmazásokkal - amelyek közül sok ingyenesen letölthető.
De melyik alkalmazás a legjobb az Ön számára? Hogy segítsünk eldönteni, összeállítottuk a 2018 -as legjobb agyi edzőalkalmazások listáját.
1. Emelkedés - ingyenes
Emelje fel (Kép: emelje fel)
Az Elevate egy agyi edzésalkalmazás, amelynek célja a fókusz, a beszédkészség, a feldolgozási sebesség, a memória és a matematikai készségek fejlesztése.
A felhasználók személyre szabott képzési programot kapnak, amely idővel kiigazodik az eredmények maximalizálása érdekében.
Az alkalmazás több mint 40 játék közül választhat, amelyeket szakértőkkel együttműködve terveztek.
Edzés közben a program nyomon követi a fejlődést - és azoknak, akik szeretik a versengést, akár összehasonlíthatják pontszámukat barátaikkal.
Az Elevate ingyenesen letölthető a Alkalmazásbolt és.
2. Lumosity - ingyenes
Lumosity (Kép: Lumosity)
Az egyik legmagasabbra értékelt agyi edzőalkalmazás a Lumosity, amelyet megdöbbentően 90 millió ember használ világszerte.
Amikor letölti az alkalmazást, először ki kell töltenie egy „Fit Test” -t, hogy meghatározza az alapértéket.
Eredményeit ezután a napi edzések személyre szabására használják, beleértve a rejtvényeket, memóriajátékokat, problémamegoldó játékokat, logikai játékokat és kritikus gondolkodású játékokat.
Az Elevate -hez hasonlóan nyomon követheti pontszámait, és láthatja az időbeli fejlődést.
A Lumosity ingyenesen letölthető a Alkalmazásbolt és.
3. Csúcs - mentes
Csúcs (Kép: csúcs)
mit jelent a 333
A Peak az egyik legmagasabb besorolású agyi edzőalkalmazás, amelyet 2014-ben a legjobb alkalmazásnak választottak.
Az alkalmazás több mint 40 egyedi játékot tartalmaz, amelyeket idegtudósok és játékszakértők fejlesztettek ki, hogy megkérdőjelezzék memóriáját, figyelmét, problémamegoldását, mentális mozgékonyságát, nyelvét, koordinációját, kreativitását és érzelmeinek ellenőrzését.
Tartalmaz egy „személyi edzőt”, akit Coachnak hívnak, aki segít megtalálni a megfelelő edzést a megfelelő időben, hogy a képességeit a maximumra emelje.
Az Elevate -hez hasonlóan a Peak versenyképességgel is rendelkezik, lehetővé téve a versenyt a barátokkal az agytérkép és a játék teljesítményének összehasonlításával.
A Peak ingyenesen letölthető a Alkalmazásbolt vagy
4. Mensa Brain Training - ingyenes
Mensa agyi edzés (Kép: Mensa Brain Training)
Ez a világ legnagyobb és legrégebbi magas IQ társadalma, és most a Mensa kiadta saját agyi edzőalkalmazását.
A Mensa Brain Training alkalmazás számos kihívást jelentő játékot tartalmaz, amelyeket a Mensa szakértői fejlesztettek ki.
Ezek öt tudományterületet ölelnek fel - memória, koncentráció, mozgékonyság, észlelés és érvelés.
Játék közben személyes Mensa Brain Indexet kapunk, valamint az egyes tudományágak globális százalékos értékét.
A Mensa Brain Training ingyenesen letölthető a Alkalmazásbolt .
5. Memorado Brain Training - ingyenes
Memorado Brain Training (Kép: Memorado Brain Training)
A Memorado Brain Training alkalmazás ötvözi az agyi edzést az éberséggel.
24 elmejátékot tartalmaz 720 szinten, az esőmemória, a logika, a koncentráció, a reakció és a matematikai képességek érdekében.
Négy Mindfulness gyakorlatot is tartalmaz a stressz csökkentésére és a mentális egyensúly helyreállítására.
a 28-as szám jelentése
A felhasználók kifejezhetik, hogy milyen készségekkel szeretnének dolgozni, és az alkalmazás ezután személyre szabott napi edzést biztosít.
A Memorado Brain Training ingyenesen letölthető a Alkalmazásbolt vagy.
6. Fit Brains Trainer - ingyenes
Fit Brains Trainer (Kép: Fit Brains Trainer)
A Fit Brains Trainer úgy jellemzi magát, mint az „egyetlen átfogó agyi tréner, amely serkenti kognitív és érzelmi intelligenciáját”.
Az alkalmazás több mint 35 játékot tartalmaz, amelyek az agy hat fő területét célozzák meg - memória, gondolkodási sebesség, koncentráció, problémamegoldás, nyelv és vizuális -térbeli.
Ezenkívül az érzelmi intelligenciát célozza meg négy kulcsfontosságú területen-önuralom, önismeret, társadalmi tudatosság és szociális készségek.
A felhasználók részletes teljesítményjelentéseket kapnak, amelyek meghatározzák, hol kell javítani.
A Fit Brains Trainer ingyenesen letölthető a Alkalmazásbolt és.
7. CogniFit - £ 19.99/hó
CogniFit (Kép: CogniFit)
Az egyik legátfogóbb alkalmazás a CogniFit, amely nemcsak agytorna játékokat biztosít, hanem segít felismerni a mentális betegségben szenvedők kockázatát.
Számos kihívást, játékot és rejtvényt tartalmaz, amelyek célja a memória, a figyelem, a koncentráció, a végrehajtó funkciók, az érvelés, a tervezés, a mentális mozgékonyság, a koordináció és még sok más értékelése és fejlesztése.
Az applikáció az egészséges emberek mellett a mentális állapotú emberek rehabilitációs programjának részeként is használható, beleértve a demenciát, az álmatlanságot, az ADHD -t és a diszlexiát.
A CogniFit 19,99 fontba kerül havonta, és letölthető a Alkalmazásbolt vagy
8. Happify - ingyenes
Happify (Kép: Happify)
A Happify egy olyan alkalmazás, amelynek célja az érzelmi jólét javítása, függetlenül attól, hogy stresszesnek, idegesnek vagy depressziósnak érzi magát.
A felhasználók 60 ingyenes „szám” közül választhatnak, attól függően, hogy mit szeretnének javítani.
Ebbe beletartozik a negatív gondolatok legyőzése, a karrier sikereinek megérzése és az önbizalom építése.
Eredményeik alapján egy 20 oldalas karakter-erősség-jelentést kapnak, amely más számokat javasol, amelyeket szívesen kipróbálnának.
A Happify ingyenesen letölthető a Alkalmazásbolt vagy.
9. One Brain - mentes
Egy Agy (Kép: Egy agy)
A One Brain alkalmazást arra a feltevésre tervezték, hogy agyunk két féltekére oszlik, amelyek különböző feladatokra összpontosítanak.
Míg a bal agyfélteke analitikusabb és részletközpontúbb, addig a jobb félteke intuitívabb és impulzívabb.
x faktoros fiúbandák
Az alkalmazás gyors Igen vagy Nem kérdéseket jelenít meg a felhasználóknak, amelyekhez mindkét agyféltekére szükség van a kommunikációhoz.
Például a kérdés „4 + 3 = 6” lesz, és a felhasználóknak gyorsan meg kell érintenie a nem gombot.
Idővel az alkalmazás arra tanít, hogy mindkét féltekét hatékonyan használd, amikor problémákat oldasz meg vagy döntéseket hozol.
A One Brain ingyenesen letölthető a Alkalmazásbolt.
10. 4 Pics 1 Word - ingyenes
4 kép 1 szó (Kép: 4 kép 1 szó)
Az egyik legviccesebb agyi edzőalkalmazás a „4 kép 1 szó”.
Ahogy a neve is sugallja, az alkalmazás négy képet mutat a felhasználóknak, és ezeket kell használniuk a közös szó kidolgozásához.
Például a felhasználóknak meg lehet mutatni, hogy egy kerékpáros felmászik egy meredek dombra, egy nő eszik egy szikladarabot, egy férfi erős hasizommal és egy dióval.
Ebből ki lehet dolgozni a közös szót nehéz.
4 kép 1 A Word ingyenesen letölthető a Alkalmazásbolt és.
