Holly Hagan leleplezte drámai testátalakulását, miután mindössze 12 hét alatt több mint egy követ vesztett el.
A 27 éves Geordie Shore sztárja levetkőzött, hogy felfedje mosdólapi gyomrát, meghatározott hasizmait és tónusú combjait, miközben orvosolta az úgynevezett hibáit.
Két egymás melletti pillanatfelvételt oszt meg magáról-az elsőt a tengerparton, bikiniben készítették előtte, a másodikat pedig az edzőteremben csiszolt testére-Holly írta: „Nagyon örülök a fejlődésemnek végre látni kezdem, hogy a lábaim kissé formálódnak, lehet, hogy még mindig megereszkedett térdem és narancsbőröm van, de ezzel jól vagyok.
„A képzés segített elfogadni ezeket a„ hibákat ”. Még mindig nem vagyok biztos szoknyában vagy ruhában, minden alkalommal, amikor felveszem és lefényképezem, 'mennydörgő combnak' hívnak. & apos; cankles & apos; stb. így azóta szégyenemben borítottam őket, remélve, hogy ha az emberek nem látják őket, nem trollkodom. '
Holly Hagan levetkőzött, hogy bemutassa testének átalakulását
Holly így folytatta: „Miután a bal oldali kép elkészült, és tudomásom nélkül megjelent, két napig sírtam a nyaralásom óta, és nem voltam hajlandó takarás nélkül elhagyni a szobát. Remélem, hogy egy napon elég magabiztos leszek.
„Függetlenül attól, hogy úgy nézek ki, mint a bal vagy a jobb kép, mindketten megérdemlik, hogy magabiztosnak és szabadnak érezzék magukat a trollkodástól való félelem nélkül.”
Azt mondta, hogy az edzőterembe való visszatérés elősegítette a mentális egészségét, mielőtt csatlakozott a közelgő új együttműködéséhez a személyi edzővel.
'Az edzések segítenek leküzdeni ezeket a mentális akadályokat, egy naponként' - tette hozzá Holly.
Holly nemrég fogyott 16 kilót mindössze 12 hét alatt (Kép: Instagram)
amazon black friday 2019 brit dátum
Panaszkodott, hogy még mindig megereszkedett térdei vannak. (Kép: Instagram)
- Az a terv, amit az edzőm használt, hogy formába hozzon, holnap éjfélkor indul.
De az aggódó rajongók aggódtak amiatt, hogy Holly ennyire keményen viselkedik önmagával, és sürgette, hogy dolgozzon a saját önbizalmán.
„Gyönyörű vagy mindkét képen, de olyan könnyű ezt mondani, és mégis olyan nehéz elfogadni a bókot” - mondta neki az egyik. „Határozottan inkább egy gondolkodási folyamat, és megtanulja elfogadni a testét, és hogy csak bizonyos területeket csíp.”
Egy másik írta: „Lol, miről beszélsz? Tudod egyáltalán, hogy a ballagás hogyan néz ki a bal oldali képen?
Holly elmondta, hogy napokig sírt, miután meglátta ezt a fényképet magáról a tengerparton (Kép: MEGA)
Egy harmadik pedig azt mondta neki: „Gyönyörű a két képeden, soha ne engedd, hogy bárki is elmondja neked, vagy olyan érzéseket keltsen, mint amilyen szép vagy, és olyan alakja volt, amelyről a legtöbb nő azt szeretné, ha büszke lenne az alakodra. nevetséges a nők számára, hogy „tökéletes” testük legyen.
„Megtanultam, hogy ne törődjek mások véleményével, ahogy anyám azt mondja, amit mások gondolnak rólam, nem az én dolgom, és annyira szabad, hogy ne engedjem, hogy mások véleménye hozzám forduljon, megtanultam ölelni az alakomat és lefogytam félelmetes mindaddig, amíg ez nekem és senki másnak, mint én, azt mondtam, hogy most szép vagy, és akkor hol szép.
A reality sztár korábban 16 -os méretű volt a Geordie Shore elején (Kép: Getty)
Három követ vesztett el annyi év alatt, és azóta csípte a testét (Kép: WireImage)
Mary Austin és Freddie Mercury
A valóság sztárja, Holly, aki nemrég jegyezte el Jacob Blyth labdarúgót, korábban forró vízben találta magát a testképéért.
Még 2015 -ben sújtották, mert kiadott egy étrend -könyvet, amely napi 800 kalória fogyasztására ösztönözte a nőket, ami több százal kevesebb, mint amit az NHS tanácsolt.
Holly, aki maga 16 -tól 8 -as méretig ment, és három év alatt elvesztett három követ a Geordie Shore kezdete után, megvédte extrém étrendjét azzal, hogy azt csak rövid ideig kell követni. bizalom növelése ”.
