Ruth Jones
Ruth Jones hétfőn este bemutatta egyszerűsített új megjelenését az „Egy ember, két guvnor” című West End előzetesén, és elárulta, hogy elveszett négy és fél követ.
A színésznő mindössze 22 hónap alatt 12-es méretre zsugorodott, és karcsú alakját egy királykék öltözködési ruhában mutatta be, így a fogyást a kalóriák számlálására tette.
Éjszaka királykék ruhát viselt - a mezbe öltözött ruhák azoknak járnak, akik esetleg lefogytak - könnyen összecsukhatók, hogy megmutassák a zsugorodó derékvonalat, míg a mezszövetek a megfelelő részekhez ragaszkodnak, hogy hangsúlyozzák azok az áhítatos görbék.
Ruth ott volt, hogy támogassa egykori főszereplőjét, James Cordent-aki a slágerjáték főszereplője. Nessét a Gavin és Stacey című sorozatban, a Cordennel közösen írt tévésorozatban találta meg.
Tavaly januárban Ruth elmondta, hogy úgy döntött, valóban le kell fogynia, de elfogadta, hogy időbe telik, amíg eléri a célját:
- Pár éve, 2010 januárjában tértem vissza a nyaralásról, és mindannyian túlzásba vittük a nyaralást, ugye? Valami csak kattant, úgy éreztem, ez most vagy soha, pozitív változást akartam elérni számomra, és nem néztem vissza.
„Tudtam, hogy hónapokkal van előttem a Stella (komédia a Sky -n) megírása, és ez az alkalom, hogy megváltoztassam a rutinomat.
-22 hónapba telt, mire elvesztettem négy és fél követ. Bár rengeteg diétát végeztem az én időmben, soha nem a régimódi módon - kevesebb kalóriát bevittem, mint amennyit használtam.
- Azt hittem, igaz, azt mondják, hogy napi 2000 kalória a normális egy nő számára. Napi 1250-1500 célt fogok kitűzni, és meglátom, hogyan megy.
'Néhány nap jobb, mint mások. De ha jobban belegondolunk, mindennek - a szupermarketben lévő szendvicseknek, csokoládérudaknak - a hátulján kalóriaértékek vannak.
halál a paradicsomban sorozat
- A fő gondolat az, hogy rájöttem, hogy türelmesnek kell lennem.
'Amikor a diéták ígérnek neked olyan dolgokat, mint' egy hét alatt elveszíthetsz egy követ ' csak nem reális. El kell döntenie, hogy ha van néhány elveszítendő köve (esetemben hét!), Akkor időbe telik. '
Bármi legyen is a célja, nem kérdés, hogy Ruth valóban királyi szempontból jól néz ki. Lopd el a stílusát ITT.
