Vicky Pattison a rajongókat is magával vitte fogyókúrájára
Vicky Pattisont a közelmúltban „inspirációnak” bélyegezték a rajongók, mert őszinte videót osztott meg, amely bemutatja a testét.
A Geordie Shore csaj szakszerűen visszavágott a testápolókhoz, miközben őszintén közzétett magáról felvételeket bikiniben, mielőtt testbizonytalanságairól beszélt.
A valóságsztár azonban nem mindig volt ilyen kényelmes a bőrében. Tehát mi a karcsúsító titka, és hogyan nőtte ki magát a valóságsztár a testével?
Vicky először az MTV Geordie Shore műsorán kezdett küzdeni a súlyával, ahol azt állítja, hogy a túlzott ivás és a mértéktelen evés megdöntötte a kilókat.
Vicky 16 -os volt a legnagyobb méretben (Kép: FameFlynet)
Cheltenham Gold Cup futók 2018
Vicky Pattison teste sokat változott az évek során (Kép: Simon Earl / Splash News)
A legmagasabb, Vicky ruhájának mérete 16 -os méretet ért el - és a bikini képei önmagáról ilyen súly mellett végül elindították súlycsökkentő útját.
A testéről beszélve a következőket mondta: „[alkalmatlan voltam], egészségtelen, és ami a legfontosabb - vigyoromtól függetlenül - boldogtalan voltam.
Vicky elhatározta, hogy le akar vágni, majd szigorú súlycsökkentő rendszerbe kezdett, szigorúan korlátozva étrendjét és vallásosan gyakorolva a hatos alak elérése érdekében.
A dzsungel királynője kiadta nagysikerű 7 napos karcsú & apos; DVD -t, és mindössze három hónap alatt négy követ vesztett el - de azt állítja, hogy a sok fogyás és annak leküzdése is negatívan befolyásolta a mentális egészségét.
Vicky Pattison most magabiztos (Kép: Instagram/vickypattison)
Vicky Pattison 6 -os méretre csökkent a 7 Day Slim esetében
jake paul harc uk idő
Annak érdekében, hogy elkerülje a kilókat, Vicky elhagyta a cukros italokat, a csomagolt ételeket, a kebabot és az elvitelre szánt ételeket, és ehelyett kizárólag magas fehérjetartalmú étrenden élt, és elkötelezte magát a kora reggeli, nagy intenzitású edzéstermek mellett.
Mindazonáltal elmondta, hogy a napi kalóriaszámlálás azt jelenti, hogy nem élvezheti az életét, és hozzátette, hogy elege van attól, hogy aggódjon az „áfonya tartalma” miatt.
A lány így gondolkodott: „Hatodik méretű voltam, melleim és jóformán életem nélkül.
'Megszállott lettem, túlságosan összpontosítottam, és ez az egészségre is ártalmas volt.'
Vicky Pattison edzés DVD -je hatalmas sikert aratott
Vicky Pattison szerint most ő a legboldogabb, aki valaha volt (Kép: Instagram/vickypattison)
Vicky elmagyarázta, hogy csak akkor kezdett boldog lenni a bőrében, amikor megtanulta kiegyensúlyozni egészséges életmódját.
Tavaly a Lorraine -ról beszélt: „Ha sportolok, ha helyesen étkezem, napi órákat fogok csinálni, káposzta turmixot inni és avokádót szülni. Én ilyen típusú ember vagyok - mondta.
Anglia vs Bulgária tv
- Továbbá, ha éjszaka vagyok, akkor éjszakán vagyok - egészen extrém vagyok. Én most a másik oldalára jutottam.
„Ahogyan az is, hogy felnőttem, mindezek a dolgok arra késztettek, hogy kicsit mérhetőbbek legyek, kicsit értelmesebbek legyek, és megtaláljam az egészséges testsúlyt, a boldog súlyomat.
A Geordie Shore sztárja elismeri, hogy nem tökéletes (Kép: Instagram/vickypattison)
Ez a gondolkodásmód segített Vickynek elérni azt a hihetetlen testet, ami ma van.
A tévé kedvence még mindig szereti a testmozgást, és gyakran oszt meg szelfiket az edzőteremből és a fitneszcipőkből, háromnapos gyümölcslevet használva, hogy a szervezete extra méregtelenítést nyújtson a nagy események előtt.
Arra is törekszik, hogy ne engedje túl magát, annak ellenére, hogy hagyja magát egy tortával vagy hamburgerrel, amikor akar.
A jelenlegi súlyáról beszélve a közelmúltban azt mondta a rajongóknak: 'Nem vagyok tökéletes, de nem is tudom, milyen lenne a tökéletes.'
Olvass tovább
