Minden tél visszatér az influenza kitöréséhez - a nagy kérdés mindig az, hogy mennyire lesz rossz, és mennyire működik a vakcina?
A brit influenza szezon gyakran tükrözi Ausztrália télét, és az ausztrál influenza, vagy a H3N2 hat hónappal ezelőtt a szokásos esetek háromszorosát váltotta ki.
Most az Egyesült Királyságba került - a franciákkal, japánokkal és más törzsekkel együtt - komoly nyomást gyakorolva az egészségügyre.
Tehát, amikor Nagy -Britannia járvány szélén áll, íme, mit várhat az Ausztráliától származó különösen csúnya törzstől - és hogyan védheti meg magát…
Mi a különbség az ausztrál és a & normális & apos; influenza?
Az ausztrál influenza tünetei hasonlóak a hagyományos influenzához, de súlyosabbak. A tünetek a következők lehetnek:
- Testi fájdalmak
- Köhögés
- Kimerültség
- Láz
- Fejfájás
- Kisebb torlódások
- Torokfájás
- Hányás és hasmenés
Az ausztrál influenza valójában az északi féltekén talált átlagos téli vírus gyakori alága, de ausztrál influenza néven nevezték el, miután a H3N2 törzs olyan súlyosan érintette Ausztráliát az elmúlt télen.
billie piper és laurence fox
Meddig tart?
NHS tanács orvoshoz kell fordulni, ha tünetei hét nap múlva nem javulnak.
A magas kockázatú csoportoknak gyorsabban kell fordulniuk a háziorvoshoz:
- 65 év felett
- terhes nők
- emberek, akiknek hosszú távú egészségügyi állapota van, például szív-, tüdő-, vese- vagy neurológiai betegségben szenvedők
- gyenge immunrendszerű emberek, például kemoterápia vagy HIV miatt
A szülőknek azt tanácsolják, hogy forduljanak háziorvoshoz, ha aggódnak gyermekük tünetei miatt.
Érdemes még bevenni az influenza elleni védekezést, és működik -e az ausztrál influenza esetében?
Ha még nem betegedett meg, érdemes megfontolni az influenza elleni védőoltást.
Igen, mondja Angela Chalmers, a Boots gyógyszerész: Még nem késő, és az ellenkező hírek ellenére a jelenlegi oltás véd az ausztrál influenza ellen.
1020 angyalszám jelentése
Győződjön meg róla, hogy megvan az influenza (Kép: Getty Images)
Az embereknek még mindig meg kell kapniuk az influenzát, ha még nem tették meg.
Azok az emberek, akiket leginkább veszélyeztet a súlyos betegség vagy halál, ha elkapják az influenzát, továbbra is ingyen kaphatják meg az oltást az NHS -en, háziorvosukon keresztül.
Ide tartoznak a 65 éves és idősebb személyek, bizonyos hosszú távú egészségügyi állapotokkal rendelkezők, a tartós bentlakásos otthonokban tartózkodók, a gondozók és a terhes nők.
A vakcinát a legtöbb 2 és 11 év közötti gyermek számára is felajánlják - ellenőrizze háziorvosával.
De még ha nem is jogosult ingyenes jab -ra, akkor is kaphat egyet, a legtöbb gyógyszertár privátban kínálja, beleértve a Superdrug -t 9,99 £ -tól, a Lloyds Pharmacy -t 10 £ -tól, a Boots -t 12,99 £ -tól és a Tesco -tól 9 £ -ig.
Az antibiotikumok segítenek?
Az influenza vírus, így az antibiotikumok nem segítenek.
Egyéb jó stratégiák az ausztrál influenza elleni védekezéshez
Óvintézkedéseket tehet a megbetegedések esélyének csökkentése érdekében (Kép: Stone Sub)
Viseljen kesztyűt, és rendszeresen mosson kezet
Bár a tüsszentés és a köhögés közvetlenül terjesztheti az influenza vírust, valójában sokkal nagyobb a valószínűsége annak, hogy megfertőződik, ha megérinti a szennyezett felületeket - ahol a hibák 24 órán át vagy tovább tarthatnak -, majd a szemét vagy az orrát.
A küzdelemhez mosson kezet egész nap, és tartson kézfertőtlenítő gélt a táskájában, amikor nem tud hozzáférni egy csaphoz.
Viseljen téli kesztyűt a tömegközlekedési eszközökön, használjon pénzautomatát vagy fizessen egy boltban, hogy tovább csökkentse a csíráknak való kitettséget - valamint kerülje a beteg emberekkel és zsúfolt helyekkel való érintkezést.
Növelje a barátságos baktériumokat
Ha napi probiotikumot vesz a rendszeres adag barátságos baktériumhoz, az védelmet nyújthat az influenza ellen, és fokozhatja az influenzavakcinára adott válaszát is, segítve ezzel a kutatás eredményességét.
Növelje a barátságos baktériumokat (Kép: Reklámkép)
Ez különösen azoknál az időseknél lehet hasznos, akiknél a szúrás kevésbé hatékony.
31 angyal szám jelentése
Mivel a bél ellenőrzi immunrendszerünk nagy részét, a jótékony baktériumok szintjének növelése segít kiszorítani a rosszul élő baktériumokat.
Próbálja ki a Bio-kult-ot (£ 9.25 30-tól bio-kult.com ).
Növelje a D -vitamin mennyiségét
A legtöbb hideg- és influenzaszakértő ma már napi D -vitamin adagot javasol egész télen.
simon cowell babafotó
Ez létfontosságú az immunrendszerünk támogatásához, lehetővé téve számunkra az influenza elleni küzdelmet, és mivel a D -vitamin a nap hatására keletkezik bőrünkön, télen természetesen sokkal alacsonyabb.
A kormány azt tanácsolja, hogy októbertől márciusig naponta 10 mikrogramm D -vitamint fogyasszon - azonban az erősebb immunerősítés érdekében szükség lehet egy magasabb adagra, mint sok egészségügyi táplálék -kiegészítő.
Az ausztrál influenza elkerülése érdekében növelje a D -vitamin bevitelét (Kép: Kiosztás)
Próbálja ki: BetterYou Dlux1000, 25 mg (£ 6.95, tól betteryou.com ).
Kérjen gyógynövényes segítséget
A Cardiff -i Common Cold Center kutatása azt találta, hogy az echinacea gyógynövény kiegészítéseként történő alkalmazása több mint 25%-kal csökkentheti a megfázás és az influenza számát.
Próbálja ki: Echinaforce Chewables (£ 5,25 avogel.co.uk )
Mit tegyünk, ha megbetegszünk az ausztrál influenzával?
Bár a tünetek - hőmérséklet, torokfájás, fejfájás és izomfájdalmak - lényegében megegyeznek, sokkal súlyosabbak lehetnek az ausztrál influenzánál, mint a szokásos influenzánál - magyarázza Dr. Ben Coyle, a Now Healthcare Group tisztifőorvosa.
- Tartsd melegen, maradj az ágyban és pihenj.
- Igyon sok folyadékot, hogy hidratált maradjon.
- Válasszon paracetamol alapú gyógymódokat. A Southamptoni Egyetem tanulmánya szerint azok a betegek, akik paracetamolt, nem pedig ibuprofent szedtek az influenza tüneteinek enyhítésére, gyorsabban gyógyultak. Próbálja ki: Lemsip Max Cold & Flu kapszula (£ 4,19, tól Csizma ).
- Látogassa meg háziorvosát, ha egy veszélyeztetett csoportba tartozik-a fiatalabb gyermekek, 65 év feletti nők, terhes nők, valamint azok, akik hosszú távú egészségi állapotban vannak vagy legyengült az immunrendszerük, mindig forduljanak háziorvosukhoz, ha influenza tünetei vannak súlyosak.
- Ha tünetei hét nap múlva sem javulnak, akkor az egészséges felnőtteknek fontolóra kell venniük, hogy orvoshoz fordulnak.
- De ha hirtelen mellkasi fájdalma van, légzési nehézségei vannak, vagy vér köhögni kezd, azonnal menjen az A&E -hez.
- Ne kérjen antibiotikumot - ezek csak a baktériumokat célozzák meg, és nem tudják megölni az influenza vírust, így nem enyhítik a tüneteket és nem segítik a gyógyulást.
- A háziorvos csak akkor ír fel antibiotikumot, ha az influenza másodlagos fertőzést, például mellkasi fertőzést eredményez.
Hány ember szenved ausztrál influenzában?
A legfrissebb statisztikák szerint Angliában körülbelül 4,5 millió ember szenved influenzaszerű tünetektől, az esetek 48% -kal emelkednek egy hét alatt.
Egyes szakértők azt jósolják, hogy ez lehet 50 év legrosszabb influenza szezonja.
a 33 jelentése
A háziorvosi rendelők állítólag túlterheltek a betegekkel, és a kórházak 55 ezer műtétet töröltek, hogy megbirkózzanak a válsággal.
Olvass tovább
Megfázás és influenza
Hogyan lehet megszabadulni a hidegtől Különbség az influenza és a hideg között Ausztrál influenza Mennyi ideig tart az influenza?Hol érintett?
(Kép: flusurvey.org.uk)
Az ország minden területén jelentettek influenzás megbetegedéseket, mivel az utolsó két területen tartottak incidenseket.
A nemzeti FluSurvey térkép, amelyet három percenként frissítenek, a hiba minden típusát mutatja, beleértve az Egyesült Királyságot fenyegető potenciálisan halálos ausztrál törzset is.
Az utolsó két terület, ahol jelentést tettek az esetekről, Dorchester és London City volt.
A térképen feltöltött jelentéseket a Public Health England és a London School of Hygiene and Tropical Medicine használja.
A hétvégén 30 megerősített Aussie -influenza -eset volt csak egy városban, miközben tovább terjedt az Egyesült Királyságban.
Sunderland és Durham szerepelnek a hotspotok térképén.
Dr. Richard Pebody, a Public Health England légzőszervi megbetegedések osztályának megbízott vezetője elmondta: Amint azt az év ezen időszakában elvárnánk, ezen a héten nőtt az influenza.
Adataink azt mutatják, hogy többen látogatnak influenza tünetekkel járó háziorvosokhoz, és egyre több embert látunk vele kórházban.
A vakcina a legjobb védekezésünk a terjedés ellen.
