A szürke, nyomorúságos tél után legtöbben felnőttek örülünk a melegnek.
De bár szeretünk a legtöbbet kihozni piknikezéssel, grillezéssel és általában a kinti tartózkodással, a hőmérséklet emelkedése valódi aggodalomra adhat okot a szülők számára, akik aggódnak gyermekeik egészségéért.
A csecsemők különösen érzékenyek a túlmelegedésre - és nem tudják megmondani, mikor érzik magukat túl melegnek -, vagyis a szülőknek folyamatosan figyelniük kell őket.
oltás után kapnak covidot
Fontos, hogy csecsemőinket hűvösen tartsuk a rekkenő hőségben - további információért és 14 tippért olvassa el a The Little Nanny, Lucy Shrimpton 14 nyári tippjét.
Túlmelegedés veszélyei
A baba valószínűleg nyugtalan lesz, ha túl forró vagy túl hideg van, ezért tudhatja. Lehetséges, hogy a szokásosnál nehezebben alszik el, vagy gyakrabban ébred fel a hőmérséklet kellemetlensége miatt.
Ebben az időben nehéz lehet elaludni a kicsiket (Kép: Getty)
Kövesse ezt a tanácsot, ha aggódik a kicsike miatt (Kép: Getty)
Az újszülötteknél a hirtelen csecsemőhalál -szindróma (SIDS) veszélye áll fenn, ha túlmelegednek, ezért ellenőrizze, hogy újszülöttjének nincs -e nedves feje vagy nyaka, ami izzadás jele. Ha az arca a szokásosnál vörösebb, vagy kiütése van, vagy gyors légzést észlel, ezek túlmelegedés jelei lehetnek.
Olvass tovább
Meleg időjárási tanácsok
Hogyan tartsa hűvösnek otthonát Túl meleg van ahhoz, hogy a gyerekek iskolába menjenek? Hogyan tartsuk hűvösben a csecsemőket és a gyerekeket Elhagyhatja a munkát, ha túl meleg van?14 tipp, hogy hűvös legyen a baba
1. Öltöztesse gyermekét a szobahőmérsékletnek megfelelően
Ha a szoba nagyon forró, például az éjszaka nagy részében 25 fok felett van, elegendő egy pelenka és egy vékony pamut mellény. Ha a szoba 20-23 fok között van, akkor nő egy rövidnadrágos baba vagy rövidnadrág és póló pizsama, esetleg zoknival, vagy csak pelenkával és 1 tog hálózsákkal.
Ha a baba túl fiatal bármilyen ágyneműhöz, és túl forró az alvászsákhoz, egyszerűen öltöztesse a szobahőmérsékletnek megfelelő ruházatba, hogy ne legyen szükség takarásra.
Ha duzzad, akkor talán csak egy pelenka és egy vékony alvászacskó elég (Kép: Getty)
2. Hozzon létre szellőt
Napközben nyissa ki ugyanazon a padlón az összes ablakot, hogy áttörést hozzon létre, és húzza el a függönyt az út kétharmadán, hogy elzárja a forró napot, de mégis engedje át a szellőt.
3. Szellőztesse ki otthonát
Nyissa ki a tetőtéri ajtót, ha rendelkezik ilyennel, hogy a hő a tetőn keresztül távozhasson.
4. Használjon megfelelő ágyneműt
Csak pamut ágyneműt használjon, és kerülje a vízálló matrachuzatot, mert ez meleget tart és izzadni fogja a babát.
5. Adj nekik egy gyors, frissítő fürdőt
A langyos meleg fürdő vagy a szokásosnál kissé hűvösebb fürdő segíthet felfrissíteni a babát lefekvés előtt, és enyhíteni az esetleges szorongást. Készítsen gyors fürdőt, hogy ne legyen túl hideg.
Langyos fürdőben hűtsük le (Kép: Getty Images)
6. Vegyünk egy szobahőmérőt
... hogy tudja, milyen hőmérséklettel van dolga. Ez elveszi a találgatásokat, és nyugalmat ad, hogy megfelelően öltöztette fel a babáját.
7. Tegyen jeget a babaszobába
A baba szobájába helyezett nagy üveg (1 liter plusz) fagyasztott víz segíthet lehűteni a levegőt, amikor egyik napról a másikra olvadnak.
Ellenőrizze, hogy a baba kényelmes lesz -e az ágyban éjszakára (Kép: Getty)
8. Nyújtson segítő kezet az elektromos ventilátoroknak
Az elektromos ventilátorok gyakran csak körbefújják a meleg levegőt, de egy nagy tál jeget vagy néhány fagyasztott vizes palackot tesznek a ventilátor elé, hogy lehűtsék a helyiséget keringő levegőt.
9. Nyugodjon meg a baba
A nyugodt baba hűvösebb marad, mint a frusztrált csecsemő, ezért próbálja meg fenntartani a nyugtató lefekvés rutinját, és megnyugtatást és kényelmet nyújt, ha izgatott. A hűvös flanel vagy hideg borogatás gyengéden megkenve a babát segíthet lehűteni és megnyugtatni.
Olvass tovább
Baba tanácsok
Hogyan nyugtassuk meg a síró babát Tippek a baba jó alvásra való neveléséhez Mikor alszanak a babák az éjszakában? Segítség a megfázott babának10. Tartson egy kis vizet hűtve
Lehet, hogy a babának többet kell innia, mint általában. A hideg víz nagyszerű, így a kisbabáknak érdemes lehűteni a számlázott vizet, és hűteni éjszakai használatra. A szoptatott csecsemők hidratáltak maradnak az anyatejen.
Fontos, hogy a baba hidratált legyen a meleg időben (Kép: Getty)
11. Fontolja meg a költöző helyiségeket
Ha nem tudja hűteni a babáját a saját szobájában, fontolja meg átmeneti áthelyezését a ház hűvösebb szobájába.
12. Állítsa be őket egész éjszakára - ne csak estére
Ne feledje, bármennyire meleg is van lefekvéskor, a hőmérséklet éjszaka csökkenni fog, ezért ne tegye a babát a pelenkába a kiságyába, ha éjszaka 25 fok alá süllyed. Érdemes lefekvés előtt ellenőrizni őt, hogy megnézze, milyen a hőmérséklet.
13. Pontosan ellenőrizze a baba hőmérsékletét
A kezek és a lábak hidegebbek, mint a test többi része, ezért természetes, hogy ezek kissé hidegebbek. Ha nem biztos a baba hőmérsékletében, érezze a tarkóját, vagy használjon hőmérőt.
Ne hagyatkozzon a kezek és lábak érintésére (Kép: Getty)
14. Helyezze magát a cipőjükbe
A csecsemők kényelmesen öltöznek a hőmérsékletnek megfelelően, ahogy ön is. Kérdezd meg tehát magadtól, hogy milyen meleg érzés és milyen kényelemben éreznéd magad, amikor megfontolod, hogyan öltöztesd fel bébi.
Ne feledje, hogy maga fölé húzhatja a huzatot, de ő nem, ezért képzelje el, hogy ágyneműhuzat nélkül megy lefeküdni.
house of fraser karácsonyi hirdetés 2017
További információkért és tippekért a The Sleep Nanny (Lucy Shrimpton) oldalról www.sleepnanny.co.uk vagy kövesse őt a Twitteren @lucysleepcoach
